Kalorien in Bohnen

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Kalorien in Bohnen

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Bohnen Kalorien und Makronährstoffe

Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen	Kalorien	Carb (G)	Protein (G)	Gesamtfett (G)	Sa. Fett (G)
Bohnen, Adzuki, reifer Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	294	57	17.3	0.2	0.1
Bohnen, Adzuki, reife Samen, Dosen, gesüßt	1 Tasse	702	162.8	11.2	0.1	0
Bohnen, Adzuki, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	294	57	17.3	0.2	0.1
Bohnen, Adzuki, reife Samen, roh	1 Tasse	648	123.9	39.1	1	0.4
Bohnen, Adzuki, Yokan, reife Samen	1 Scheibe	36	8.5	0.5	0	0
Bohnen, gebacken, in Dosen, einfach oder vegetarisch	1 Tasse	239	53.7	12.1	0.9	0.2
Bohnen, gebacken, in Dosen, mit Rindfleisch	1 Tasse	322	45	17	9.2	4.5
Bohnen, gebacken, in Dosen, mit Franken	1 Tasse	368	39.9	17.5	17	6.1
Bohnen, gebacken, in Dosen, mit Schweinefleisch	1 Tasse	268	50.5	13.1	3.9	1.5
Bohnen, gebacken, in Dosen, mit Schweinefleisch und süßer Sauce	1 Tasse	283	53.4	13.4	3.6	1.3
Bohnen, gebacken, in Dosen, mit Schweinefleisch und Tomatensauce		238	47.3	13	2.4	0.7
Bohnen, gebacken, hausgemacht	1 Tasse	382	54.1	14	13	4.9
Bohnen, schwarze Schildkrötensuppe, reife Samen, Dosen	1 Tasse	218	39.7	14.5	0.7	0.2
Bohnen, schwarze Schildkrötensuppe, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	241	45	15.1	0.6	0.2
Bohnen, schwarze Schildkrötensuppe, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	241	45	15.1	0.6	0.2
Bohnen, schwarze Schildkrötensuppe, reife Samen, roh	1 Tasse	624	116.4	39.1	1.7	0.4
Bohnen, schwarze, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	227	40.8	15.2	0.9	0.2
Bohnen, schwarze, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	227	40.8	15.2	0.9	0.2
Bohnen, schwarze, reife Samen, roh		662	121	41.9	2.8	0.7
Bohnen, Chili, Grill, Ranch-Stil, gekocht	1 Tasse	245	42.9	12.7	2.5	0.4
Bohnen, Cranberry (römisch), reife Samen, Dosen	1 Tasse	216	39.3	14.4	0.7	0.2
Bohnen, Cranberry (römisch), reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	241	43.3	16.5	0.8	0.2
Bohnen, Cranberry (römisch), reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	241	43.3	16.5	0.8	0.2
Bohnen, Cranberry (römisch), reife Samen, roh	1 Tasse	653	117.1	44.9	2.4	0.6
Bohnen, Fava, in Schote, roh		111	22.2	10	0.9	0.1
Bohnen, französische, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	228	42.5	12.5	1.3	0.1
Bohnen, französische, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	228	42.5	12.5	1.3	0.1
Bohnen, französisch, reife Samen, roh	1 Tasse	631	118	34.6	3.7	0.4
Bohnen, große nördliche, reife Samen, in Dosen	1 Tasse	299	55.1	19.3	1	0.3
Bohnen, große nördliche, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	209	37.3	14.7	0.8	0.2
Bohnen, große nördliche, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	209	37.3	14.7	0.8	0.2
Bohnen, große nördliche, reife Samen, roh	1 Tasse	620	114.1	40	2.1	0.7
Bohnen, Nieren, alle Arten, reife Samen, Dosen	1 Tasse	210	37.1	13.4	1.5	0.2
Bohnen, Nieren, alle Arten, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	225	40.4	15.3	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, alle Arten, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz		225	40.4	15.3	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, alle Arten, reife Samen, roh	1 Tasse	613	110.4	43.4	1.5	0.2
Bohnen, Niere, Kalifornien rot, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	219	39.7	16.2	0.2	0
Bohnen, Niere, Kalifornien rot, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	219	39.7	16.2	0.2	0
Bohnen, Niere, Kalifornien rot, reife Samen, roh	1 Tasse	607	110	44.8	0.5	0.1
Bohnen, Nieren, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	100 Gramm	33	4.7	4.8	0.6	0.1
Bohnen, Nieren, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	100 Gramm	33	4.7	4.8	0.6	0.1
Bohnen, Nieren, reife Samen, gekeimt, roh	1 Tasse	53	7.5	7.7	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, rote, reife Samen, Dosen		218	39.9	13.4	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, rote, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	225	40.4	15.3	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, rote, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz		225	40.4	15.3	0.9	0.1
Bohnen, Nieren, rote, reife Samen, roh		620	112.8	41.5	2	0.3
Bohnen, Nieren, Königsrot, reife Samen, gekocht, mit Salz gekocht	1 Tasse	218	38.7	16.8	0.3	0
Bohnen, Nieren, Königsrot, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	218	38.7	16.8	0.3	0
Bohnen, Nieren, Königsrot, reife Samen, roh	1 Tasse	605	107.3	46.6	0.8	0.1
Bohnen, Lima, unreife Samen, Dosen, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeiten		88	16.5	5	0.4	0.1
Bohnen, Flüssigkeit aus gedünsteter Niere Bohnen	1 Tasse	113	6.7	4.3	7.7	2.8
Bohnen, Mungo, reife Samen, gekeimte, konservierte, abgetropfte Feststoffe	1 Tasse	15	2.7	1.8	0.1	0
Bohnen, Marine, reife Samen, Dosen	1 Tasse	296	53.6	19.7	1.1	0.3
Bohnen, Marine, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	255	47.4	15	1.1	0.1
Bohnen, Marine, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	255	47.4	15	1.1	0.1
Bohnen, Marine, reife Samen, roh	1 Tasse	701	126.4	46.4	3.1	0.2
Bohnen, Marine, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	100 Gramm	78	15	7.1	0.8	0.1
Bohnen, Marine, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	100 Gramm	78	15	7.1	0.8	0.1
Bohnen, Marine, reife Samen, gekeimt, roh	1 Tasse	70	13.6	6.4	0.7	0.1
Bohnen, rosa, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	252	47.2	15.3	0.8	0.2
Bohnen, rosa, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	252	47.2	15.3	0.8	0.2
Bohnen, rosa, reife Samen, roh	1 Tasse	720	134.8	44	2.4	0.6
Bohnen, Pinto, unreife Samen, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz		460	87.7	26.4	1.4	0.2
Bohnen, Pinto, unreife Samen, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz		460	87.7	26.4	1.4	0.2
Bohnen, Pinto, unreife Samen, gefroren, unvorbereitet		483	92.3	27.8	1.4	0.2
Bohnen, Pinto, reife Samen, Dosen	1 Tasse	206	36.6	11.7	1.9	0.4
Bohnen, Pinto, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	245	44.8	15.4	1.1	0.2
Bohnen, Pinto, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz		245	44.8	15.4	1.1	0.2
Bohnen, Pinto, reife Samen, roh		670	120.7	41.3	2.4	0.5
Bohnen, Pinto, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	100 Gramm	22	4.1	1.9	0.3	0
Bohnen, Pinto, reife Samen, gekeimt, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	100 Gramm	22	4.1	1.9	0.3	0
Bohnen, Pinto, reife Samen, gekeimt, roh	100 Gramm	62	11.6	5.3	0.9	0.1
Bohnen, Shellie, Dosen, Feststoffe und Flüssigkeiten	1 Tasse	74	15.2	4.3	0.5	0.1
Bohnen, kleine weiße, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	254	46.2	16.1	1.1	0.3
Bohnen, kleine weiße, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	254	46.2	16.1	1.1	0.3
Bohnen, kleine weiße, reife Samen, roh	1 Tasse	722	133.8	45.4	2.5	0.7
Bohnen, Snap, Dosen, alle Arten, gewürzt, Feststoffe und Flüssigkeiten		18	4	0.9	0.2	0.1
Bohnen, Snap, grüne Sorte, Dosen, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeiten		18	4.2	1	0.1	0
Bohnen, Snap, grün, in Dosen, ohne Salzzusatz, abgelassene Feststoffe		27	6.1	1.6	0.1	0
Bohnen, Snap, Grün, Dosen, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeiten		18	4.2	1	0.1	0
Bohnen, Snap, grün, Dosen, normale Packung, abgelassene Feststoffe		27	6.1	1.6	0.1	0
Bohnen, Snap, grün, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	1 Tasse	44	9.9	2.4	0.4	0.1
Bohnen, Snap, grün, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	1 Tasse	44	9.9	2.4	0.4	0.1
Bohnen, Snap, grün, gefroren, alle Arten, unvorbereitet		41	9.4	2.2	0.3	0.1
Bohnen, Snap, grün, gefroren, gekocht, gekocht, ohne Salz abgetropft	1 Tasse	38	8.7	2	0.2	0.1
Bohnen, Snap, grün, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	1 Tasse	38	8.7	2	0.2	0.1
Bohnen, Snap, grün, roh		34	7.8	2	0.1	0
Bohnen, Snap, gelb, in Dosen, ohne Salzzusatz, abgelassene Feststoffe		14	3.1	0.8	0.1	0
Bohnen, Snap, Gelb, Dosen, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeiten		18	4.2	1	0.1	0
Bohnen, Snap, gelb, Dosen, normale Packung, abgelassene Feststoffe		27	6.1	1.6	0.1	0
Bohnen, Snap, Gelb, Dosen, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeiten		18	4.2	1	0.1	0
Bohnen, Snap, gelb, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	1 Tasse	44	9.9	2.4	0.4	0.1
Bohnen, Snap, gelb, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	1 Tasse	44	9.9	2.4	0.4	0.1
Bohnen, Snap, gelb, gefroren, alle Arten, unvorbereitet		41	9.4	2.2	0.3	0.1
Bohnen, Snap, gelb, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz	1 Tasse	38	8.7	2	0.2	0.1
Bohnen, Snap, gelb, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz	1 Tasse	38	8.7	2	0.2	0.1
Bohnen, Snap, gelb, roh	1 Tasse	34	7.9	2	0.1	0
Bohnen, weiße, reife Samen, in Dosen	1 Tasse	307	57.5	19	0.8	0.2
Bohnen, weiße, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	249	44.9	17.4	0.6	0.2
Bohnen, weiße, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz		249	44.9	17.4	0.6	0.2
Bohnen, weiße, reife Samen, roh		673	121.7	47.2	1.7	0.4
Bohnen, geflügelte, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	253	25.7	18.3	10	1.4
Bohnen, gelbe, reife Samen, gekocht, gekocht, mit Salz	1 Tasse	255	44.7	16.2	1.9	0.5
Bohnen, gelbe, reife Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz	1 Tasse	255	44.7	16.2	1.9	0.5
Bohnen, gelbe, reife Samen, roh	1 Tasse	676	119	43.1	5.1	1.3

Schau das Video: 10 Gründe warum wir MEHR BOHNEN essen sollten (Juni 2022).

Bemerkungen:

Daeg
2022-03-26, 12:59:53

Der Satz schön
Gara
2022-04-04, 16:48:53

Die richtige Antwort
Mavrick
2022-05-20, 01:43:32

Ich entschuldige mich, aber es kommt mir nicht ganz nahe. Können die Varianten noch existieren?
Yervant
2022-06-27, 20:16:32

Kasachstan ............. yyyyyyy